Mengatasi Penyakit Diabetes Melitus

 

Tips Mengatasi Diabetes Melitus

mengatasi penyakit diabetes melitusUntuk mengatasi penyakit diabetes melitus insya Allah tidak sulit selama Anda memahami seluk beluk penyakit ini dengan baik. Mengatasi diabetes yang dimaksud di sini adalah bagaimana mengontrol kadar gula darah dalam keadaan stabil dan tidak mengalami kenaikan dan penurunan secara drastis. Ini yang perlu pertama kali dilakukan oleh penderita penyakit diabetes melitus atau mellitus sebelum melakukan upaya pengobatan baik secara medis kimia maupun secara media holistik dengan herbal pilihan.

Yang harus dijaga bagi Anda yang sudah menderita diabetes melitus adalah menjaga agar kadar gula tidak melebih angka 150 mg/dl. Lebih bagus lagi ketika Anda bisa menstabilkan pada kisaran 100-120 mg/dl namun ini sangat sulit untuk dicapai bagi Anda yang sudah positif terserang penyakit diabetes.

Penderita diabetes melitus dengan kadar gula pada kisaran 100 - 150 mg/dl insya Allah masih bisa beraktiviatas normal. Lalu bagaimana menjaga kadar gula pada kisaran tersebut dalam kaitannya mengatasi penyakit diabetes melitus ?. Ada beberapa hal yang harus Anda lakukan secara rutin dan terencana, yaitu:

  1. Terapkan pola hidup yang baik dengan aktivitas yang terjadwal
  2. Jagalah mental Anda dalam kondisi stabil
  3. Hindari stres, marah, dan perasaan takut serta khawatir yang berlebihan.
    Poin 1 sd 3 memiliki pengaruh besar terhadap keseimbangan berbagai hormon dalam tubuh kita sehingga banyak sistem kerja tubuh terganggu. Sehebat apapun pengobatan yang akan diterapkan akan sulit mendapatkan hasil yang diharapkan apabila ketiga poin di atas tidak diperhatikan dan ditata dengan baik.
  4. Batasilah atau bahkan hindarilah  makanan yang manis-manis
  5. Konsumsi makanan yang banyak mengandung serat
  6. Hindari semua jenis makanan yang mengandung pengawet, perasa, dan pewarna buatan atau sintesis. Tiga P ini sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.
  7. Lakukan aktivitas fisik secara rutin dan terjadwal
  8. Turunkan berat badan Anda
  9. Berolahragalah secara teratus
  10. Bila Anda perokok, segera hentikanlah !
  11. Bila Anda peminum alkohol, segera hentikan dan jangan coba-coba lagi untuk menyentuhnya. Ini berlaku juga untuk Anda yang masih sehat. Jangan sekali-kali Anda mengkonsumsi minuman ini. Sayangilah tubuh Anda. Setiap tetes alkohol bisa mematikan ratusan sel-sel tubuh Anda.

Itulah beberapa hal yang harus Anda lakukan untuk Anda bisa mengatasi diabetes atau mengatasi diabetes melitus. Dengan melakukan hal-hal diatas secara terpadu, insya Allah Anda akan hidup normal dan bisa beraktivitas dengan baik walau Anda dalam keadaan terkena penyakit diabetes melitus.

Untuk ulasan tentang berbagai obat alami yang bisa diterapkan pada pengobatan penyakit diabetes melitus silahkan klik link di bawah ini:

http://penyakitdiabetesmelitus.net/?Obat_Alami_Penyakit_Diabetes_Melitus

obat alami penyakit diabetes melitus

Untuk info tambahan bisa bisa Anda kunjungi link di bawah ini:

http://www.serojamedia.com/search/label/diabetes

Info terkait dengan Mengatasi Penyakit Diabetes Melitus

  • dfdf
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Penyakit Diabetes Melitus
Pilihan Bahasa
KUNJUNGAN KE WEB INI